وسیله سلامت اضطراب اضطراب سلامتی افسردگی

وسیله: سلامت اضطراب اضطراب سلامتی افسردگی افسردگی مبتلا شدن عملکرد مغز

گت بلاگز اخبار علمی و آموزشی نوجوانان خواب‌آلود امروز، بیماران قلبی فردا

محققان دریافتند که خواب‌آلودگی نوجوانان، با مبتلا شدن به بیماری قلبی در آینده مرتبط است.

نوجوانان خواب‌آلود امروز، بیماران قلبی فردا

نوجوانان خواب آلود امروز، بیماران قلبی فردا

عبارات مهم : محققان

محققان دریافتند که خواب آلودگی نوجوانان، با مبتلا شدن به بیماری قلبی در آینده مرتبط است.

به گزارش ایسنا و به نقل از هلث دی، نتیجه های مطالعات تازه نشان می دهد که زیاد کودکان و نوجوانان امروز خواب کافی ندارند و نبودن خواب کافی منجر به بروز مشکلاتی جهت سلامتی ( مبتلا شدن به بیماری های قلبی) در آینده خواهد شد.

محققان اظهار کردند: نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت خواب شبانه دارند، چربی بدن آنها زیاد کردن یافته و سطح فشارخون و کلسترول هم در آنها نسبت به سایرین زیاد است.

نوجوانان خواب‌آلود امروز، بیماران قلبی فردا

نتایج مطالعات قبلی نشان داده است که خواب ناکافی، مبتلا شدن به چاقی را زیاد کردن می دهد، ولی مطالعات تازه بر روی این عنوان بررسی می کند که آیا کمبود خواب با بیماری قلبی هم مرتبط است؟

در این بررسی ۸۲۹ نفر از وقت بارداری مادر به مدت ۱۴ سال مورد بررسی قرار گرفتند.

محققان دریافتند که خواب‌آلودگی نوجوانان، با مبتلا شدن به بیماری قلبی در آینده مرتبط است.

بی خوابی منجر به عوض کردن اشتها می شود و با کم کردن سطح فعالیت بدنی مرتبط هست. محققان اظهار کردند که شاید شما بیدار باشید، ولی به علت خستگی نمی توانید فعالیت روزانه داشته باشید.

نتایج بررسی ها نشان داد که خواب نقش مهمی در تنظیم فشارخون و قندخون دارد.

محققان عنوان کردند: استفاده از تکنولوژی هایی مانند گوشی یا تبلت، عاملی جهت کمبود خواب می شود.

نوجوانان خواب‌آلود امروز، بیماران قلبی فردا

شاید تصور کنید که نوجوانان کمتر از کودکان به خواب نیاز دارند، ولی پژوهشگران اظهار کردند: تا سن ۲۰ سالگی هم، نیاز خواب نوجوانان زیاد از بزرگسالان بالغ است.

این مطالعه در مجله Pediatrics انتشار یافته است.

محققان دریافتند که خواب‌آلودگی نوجوانان، با مبتلا شدن به بیماری قلبی در آینده مرتبط است.

واژه های کلیدی: محققان | بیماری | مطالعات | نوجوانان | مبتلا شدن | بیماران قلبی | اخبار علمی و آموزشی

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : blogzz